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如何培养自信？笑来 vs John Wesley

最近周筠老师推荐了笑来的一篇文章《如何培养自信》（正如周老师所说，笑来的每篇文章都不错）。这篇《如何培养自信》是针对网上翻译的一篇《10 Ways to Instantly Build Self Confidence》做的演化，感觉笑来版的更东方一点，注重内在的修养；而Wesley的更西方一些，看中外在的表现；我感觉双方方面都有可取之处，特别列表对比如下：你最看重的是哪几点？

笑来版	John Wesley 版
1. 培养耐心	Dress Sharp （穿着整齐）
2. 习得并精通一种技能	Walk Faster （加快步伐）
3. 相信积累的力量	Good Posture （良好姿势）
4. 了解自己的局限	Personal Commercial （自我暗示）
5. 凡事儿都要提前做足功课	Gratitude （感恩心态）
6. 注意细节	Compliment other people （赞美他人）
7. 培养从容的态度	Sit in the front row （坐第一排）
8. 关心身边的人	Speak up （大声讲话）
9. 不要轻易追求完美	Work out （坚持锻炼）
10. 尽量独立，承担必要的责任	Focus on contribution （关注贡献）